Cách sử dụng tinh bột nghệ hiệu quả
Cách sử dụng tinh bột nghệ hiệu quả
Cách sử dụng tinh bột nghệ hiệu quả
Tinh bột nghệ được xem như một loại chế phẩm khoa học đặc biệt có rất nhiều công dụng khác nhau. Là một loại củ đặc biệt gần gũi với người dân Việt Nam ta, được nhiều người sử dụng với những mục đích khác nhau nhưng đều tốt cho sức khỏe và làm đẹp cho chị em phụ nữ.
Tinh bột nghệ từ lâu đã được người Việt ta sử dụng để chăm sóc sức khỏe cũng như làm đẹp
Tác dụng của tinh bột nghệ
Với hoặt chất curcumin thành phần chủ yếu trong tinh bột nghệ là một hợp chất cực kì tốt cho sức khỏe con người. Người ta thường dùng chúng để làm chậm quá trình phát triển của bệnh ung thư cũng như ức chế các tết bào ung thư có hại cho cơ thể.
Chất curcumin trong tinh bột nghệ phòng ngừa được rất nhiều loại bệnh giúp nâng cao cuộc sống của con người
Ngoài ra tinh bột nghệ còn có công dụng tốt cho dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng, làm giảm những cơn đau cho người mắc căn bệnh này. Và đặc trị tốt cho tim mạch, gan thận vì ức chế quá trình sản sinh ra cholesterol một trong những tác nhân gây ra việc đột quỵ ở người già cũng như bệnh xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ. Đặc biệt hơn tinh bột nghệ nguyên chất còn có tác dụng làm đẹp, chống viêm, tiêu sưng, giữ dáng cho chị em phụ nữ.
Sử dụng tinh bột nghệ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh cũng như các hệ tuần hoàn được hoạt động tốt hơn
Cách sử dụng tinh bột nghệ
Tùy theo mục đích và thể trạng bệnh khác nhau mà người ta sẽ có những cách sử dụng và điều trị bằng tinh bột nghệ một cách khác nhau. Nhưng cách sử dụng tinh bột nghệ một cách tốt nhất và được nhiều nhà khoa học khuyên dùng nhất là sử dụng chúng để uống như một loại trà sau mỗi khi bạn ăn cơm xong.
Lúc đầu khi bạn bắt đầu sử dụng uống tinh bột nghệ thì chỉ nên sử dụng một liều lượng nhỏ để cơ thể thích nghi dần dần khoảng chừng 3gram bằng nửa 1/3 thìa cafe cộng với một cốc nước lọc. Bạn cũng có thể thay thế nước lọc bằng mật ong, nước cam hay hòa vào cháo cũng là một ý kiến tốt có lợi cho cơ thể bạn, vừa dễ uống lại có nhiều tác dụng tốt hơn.
Nếu uống như vậy mà bạn có bị đau thêm hay bị đi ngoài, dị ứng mẩn ngứa gì thì cũng đừng lo ngại quá nhé vì đây chỉ là chút tác dụng phụ của việc tiêu độc quá mạnh cũng như tính nóng của tinh bột nghệ nguyên chất mà thôi. Hãy giảm lượng sử dụng xuống một chút để cơ thể quen dần rồi sẽ không sao cả nữa, dồng nghĩa với đó là tác dụng chữa bệnh lại phát huy hiệu quả.
Bôi thoa tinh bột nghệ cũng là cách làm đẹp da được nhiều chị em phụ nữ sử dụng
Để loại bỏ cũng như thuyên giảm bệnh thì nên sử dụng theo công thức sau. Tuy nhiên mức độ nặng nhẹ hay thể trạng của từng người cũng phải được điều chỉnh cho hợp lí.
Đợt 1: ngày uống khoảng 3 lần, mỗi lần 11gram (khoảng 1-2 tháng đầu)
Đợt 2: ngày uống 2 lần, mỗi lần 0,8gram (từ tháng 2 đến tháng thứ 4)
Đợt 3: ngày uống 2 lần, mỗi lần 5,5gram (từ tháng 3 đến tháng thứ 6)
Sau mỗi đợt thực hiện uống theo công thức trên thì phải có kiểm tra định kì đánh giá bằng việc bạn cần phải chiếu chụp và có sự chuẩn đoán của bác sĩ chuyên khoa để có sự quyết định liều lượng sử dụng ở các đợt tiếp theo.
Ngoài ra nếu bạn muốn làm đẹp da, chống lão hóa mà không cần phải uống thì cũng có thể hòa hỗn hợp tinh bột nghệ với mật ong và sữa tươi để đắp mặt nạ.
