Làm đẹp sau sinh nhờ tinh bột nghệ

Làm đẹp sau sinh nhờ tinh bột nghệ

Làm đẹp sau sinh nhờ tinh bột nghệ

Nghệ có tính năng làm đẹp kỳ diệu, các công thúc kết hợp với nghệ mang lại hiệu quả nhanh chóng và an toàn. Dưới đây, chúng tôi giới thiệu  công thức làm đẹp sau sinh thú vị với nghệ.
Nghệ là loại gia vị quen thuộc trong món ăn cũng như đời sống hàng ngày. Tuy nhiên, nghệ còn có tính năng làm đẹp kỳ diệu, các công thúc kết hợp với nghệ mang lại hiệu quả nhanh chóng và an toàn. Dưới đây, chúng tôi giới thiệu  công thức làm đẹp sau sinh thú vị với nghệ

1: Dùng nghệ để tắm

Với phương pháp này, bạn chuẩn bị trước sinh khoảng 1 tháng, chuẩn bị 2 kg nghệ trắng rửa sạch. Sau đó, bạn cắt lát, xay nhuyễn cho vào ngâm trong hũ nhựa hoặc thủy tinh cùng 2 lít nước, lưu ý bạn dùng nước nấu sôi để nguội, sau đó bạn thêm một lượng nước vừa phải.

Để áp dụng phương pháp này hiệu quả hơn bạn nên dùng kết hợp với rượu gừng ngâm. Rượu gừng ngâm: bạn chuẩn bị gừng xay nhuyễn, cho thêm lượng rượu phù hợp. Với rượu gừng này bạn ngâm 1 tháng là có thể dùng được.

Thời gian nghỉ ngơi trước khi sinh bạn đã tranh thủ chuẩn bị nguyên liệu làm đẹp cho da để sau sinh bạn sử dụng ngay, rất tiện lợi đúng không?

Khoảng 5 – 7 ngày sau khi sinh, lấy lượng nghệ vừa đủ ra chén dùng tay chà sát toàn thân. Đối với khuôn mặt, bạn cho nghệ vào khăn, massage nhẹ nhàng trên gương mặt. Sau đó để khô người hoàn toàn. Cuối cùng, bạn lấy lượng rượu gừng lau toàn thân. Lúc này bạn sẽ cảm nhận mùi thơm toát ra từ cơ thể, làn da trở nên mịn màng hơn.

2: Đắp mặt nạ với nghệ

Với mặt nạ nghệ sẽ giúp bạn giảm nám hiệu quả sau khi sinh. 

Với mặt nạ nghệ sẽ giúp bạn giảm nám hiệu quả sau khi sinh. Bạn có thể kết hợp với lòng đỏ trứng gà, bột gạo để tăng hiệu quả khi sử dụng.

Kết hợp nghệ với lòng đỏ trứng gà: Với công thức này, bạn dùng theo tỷ lệ 1:1, nghệ tươi đập dập hoặc xay, lấy cả nước lẫn bã trộn với lòng đỏ trứng gà. Đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 30 phút, sau đó dùng nước ấm để rửa sạch mặt.

Kết hợp với bột gạo: Bạn cho 1 thìa bột nghệ và 1 thài bột gạo vào một chiếc cốc, có thể dùng thêm sữa chua hoặc sữa tươi (lưu ý sữa tươi không đường) cho tất cả đánh đều. Với hỗn hợp này, khi đắp lên mặt bạn đợi lúc nào gần khô thì rửa sạch với nước ấm.

Dùng nước cốt nghệ tươi: Nghệ tươi bạn gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn, lọc lấy nước. Dùng bông thấm nước bôi lên da, để khoảng 30 phút sau đó rửa sạch với nước.

Lưu ý: Khi dùng đắp mặt hay nước cốt nghệ nếu thấy da bị dị ứng: ngứa mẩn đỏ bạn phải dừng lại ngay.

Dùng trong bữa ăn hàng ngày

Với phương pháp làm đẹp sau sinh đơn giản với củ nghệ, hi vọng rằng bà mẹ không còn băn khoăn về làn da của mình nữa.

Nếu con quá quấy, bạn không có thời gian chuẩn bị với các phương pháp trên thì bạn có thể dung nghệ cắt nhỏ (hoặc nghiền bột) ăn cùng với mật ong. Hơi khó ăn một chút, nhưng ban đầu bạn có thể cho nhiều mật ong vị ngọt sẽ khiến bạn dễ ăn hơn, sau đó bạn giảm lượng mật ong và tăng nghệ lên.

Bạn nên ăn thường xuyên trong hai tuần có thể ăn buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ. 

Một số điều cần chú ý khi sử dụng nghệ:

Không dùng quá nhiều: chỉ nên dùng từ 300 – 500g/ ngày, lạm dụng gây đau bụng, tiêu chảy.

Chất màu vàng của nghệ rất khó đi, vì vậy khi sử dụng bạn nên trộn nghệ (bột hay nước) với sữa tươi để loại bỏ màu vàng.

Làn da trở nên đẹp “thần kỳ” nhờ nghệ

Làn da trở nên đẹp “thần kỳ” nhờ nghệ

Làn da trở nên đẹp “thần kỳ” nhờ nghệ

Nghệ có hiệu quả rất lớn trong việc làm sáng da, giảm béo, se lỗ chân lông, liền sẹo, trì hoãn dấu hiệu lão hóa…

Dưới đây là một số cách làm đẹp da bằng nghệ, vừa hiệu quả lại vừa rẻ, dễ tìm.

Nghệ giúp loại bỏ nếp nhăn, tế bào da chết

Trộn bột đậu hoặc bột gạo với bột nghệ theo tỉ lệ cân bằng và giữ trong một lọ kín. Mỗi lần dùng cho thêm một chút sữa chua, sữa tươi hoặc sữa đậu nành vào một thìa bột và trộn thành hỗn hợp, có tác dụng dễ dàng tẩy tế bào da chết, tránh hình thành các nếp nhăn.

Bôi đều hỗn hợp này lên da mặt và chờ cho đến khi gần khô. Sau đó rửa mặt bằng nước sạch. Hàng nghìn phụ nữ Ấn Độ dùng biện pháp này để làm sạch da mặt và giúp da luôn sáng và mịn màng.

Ngoài ra, một số người cũng trộn bột nghệ với bơ để tạo thành mặt nạ, để có thể loại bỏ nếp nGiảm béo sau sinh

Nghệ đặc biệt hữu hiệu để giảm béo an toàn với chị em phụ nữ sau sinh. Đây là phương pháp đã được rất nhiều phụ nữ tin dùng bởi tính đơn giản và dễ dàng thực hiện.

Trước đó, bạn cần chuẩn bị khoảng 300gr bột gừng cùng 300gr bột nghệ. Sau đó, cho hỗn hợp bột gừng và bột nghệ vào một chiếc hũ, rồi rót rượu trắng sao cho rượu ngập lên trên lớp bột gừng và nghệ khoảng 2 đốt ngón tay.

Tiếp theo, bạn đậy kín nắp bình để nơi khô ráo, thoáng mát. Sau khoảng hai tháng, khi hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu vàng sáng thì mang ra và áp dụng phương pháp giảm béo sau sinh.

Mỗi ngày, bạn dùng khăn mềm để thấm rượu, sau đó thoa nhẹ nhàng lên vùng cơ thể cần giảm béo và massage khoảng 30 phút. Đây là phương pháp trị liệu an toàn và hiệu quả nhất so với những phương pháp khác.

Cải thiện sắc tố da

Tinh bột nghệ được coi “thần dược” cho làn da, giúp da sáng lên và rạng rỡ. Đó là lý do những cô dâu mới ở vùng Nam Á thường sử dụng nghệ trước ngày cưới của mình để trở nên xinh đẹp và lộng lẫy. Vì vậy, nếu bạn không may khi sở hữu làn da kém sắc hoặc không đều màu thì hãy thêm nghệ vào mặt nạ của bạn để làm da sáng lên từng ngày.

Bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ làm mặt nạ hàng ngày với vùng da cần trị liệu. Đắp mặt nạ từ 20 đến 30 phút, sau đó rửa sạch vùng trị liệu với nước ấm.

Ngoài ra, để mang lại hiệu quả nhanh chóng và giúp da trắng sáng tự nhiên đồng thời da mịn màng và không còn nám sạm, bạn hãy áp dụng phương pháp trên bằng cách kết hợp với bột nghệ và chanh tươi, đảm bảo chỉ sau 1 tuần áp dụng, bạn sẽ thấy da sáng mịn, sắc tố da được cải thiện rõ rệt.

Giúp gót sen hồng hào

Không chỉ giúp da trắng sáng và trị thâm hiệu quả, bột nghệ còn giúp “gót sen” của chị bạn hồng hào, giảm thiểu nứt nẻ mỗi khi thời tiết chuyển mùa hanh khô.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn bột nghệ, long não với lượng bằng nhau cùng gel lô hội, sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng gót sen. Bạn áp dụng thường xuyên khoảng sau 3 – 5 lần/ tuần sẽ thấy tác dụng, gót chân hết nứt nẻ, mềm mịn.

Một cách khác đó là, trước khi đi ngủ vào ban đêm, hãy thoa một chút dầu dừa hoặc thầu dầu trộn với bột nghệ lên gót chân, sau đó đi tất và ngủ. Hỗn hợp này không chỉ giúp ga trải giường không bị bẩn, mà còn giúp dầu hấp thụ vào da tốt hơn.

Ngoài ra, nghệ còn là bí quyết giúp giảm thâm vùng bẹn, nách, vùng kín hiệu quả dành cho chị em để giúp vùng kín sạch khuẩn và không còn lo lắng tình trạng thâm vùng kín.

Làm chậm lão hóa

Đây là phương pháp trị lão hóa của phụ nữ Ấn Độ. Không chỉ giúp tẩy sạch da chết, làm mờ vết thâm mà tinh bột nghệ còn giúp chị em trị sạch những nếp nhăn và chống lại những tác nhân lão hóa sớm.

Bạn nên trộn một lượng bột nghệ và bột đậu xanh bằng nhau với nước để tạo thành hỗn hợp, thoa đều trên mặt, cổ và cánh tay. Khi hỗn hợp khô, chà rửa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, sau đó làm sạch phần còn lại bằng nước ấm. Thoa hỗn hợp thường xuyên để tránh hình thành các nếp nhăn và mang đến cho bạn một làn da tươi trẻ, săn chắc và đầy lùi lão hóa.

Tẩy bã nhờn, se khít lỗ chân lông cho da sáng mịn

Nếu bạn không may có làn da nhờn, lỗ chân lông to, bạn hoàn toàn có thể khắc phục được bằng công thức đơn giản sau.

Bạn lấy 2 củ nghệ tươi và 2 miếng bông gòn và một chút nước lọc. Sau đó, rửa sạch nghệ giã hoặc xay nhuyễn, cho vào nước lọc, lọc lấy nước cốt nghệ.

Tiếp theo, bạn dùng bông gòn thấm vào phần nước cốt nghệ đã lọc và bôi vào vùng da nhờn, lỗ chân lông to trước khi đi ngủ. Sau đó để qua đêm và sáng hôm sau rửa sạch vùng da trị liệu với nước ấm. Áp dụng liên tục phương pháp này hàng ngày các nàng sẽ có được làn da sạch nhờn và lỗ chân lông được thu nhỏ. Da mềm mịn và đẹp như em bé.

Có một cách khác giúp loại bỏ lông mặt cũng hiệu quả, đó là bạn dùng hỗn hợp bột nghệ với bột đậu xanh. Khi hỗn hợp khô sẽ dính vào mặt, khiến cho lông mềm hơn và dễ rụng đi.

Chữa lành vết thương không cần thuốc

Chữa lành vết thương không cần thuốc

Chữa lành vết thương không cần thuốc

Bạn bị đứt tay khi làm bếp hoặc dọn dẹp nhà cửa hoặc bị tổn thương bàn chân trong khi tập thể dục? Hãy thử các biện pháp sau, vì nó có thể giúp các vết thương mau lành.

Bột nghệ

Với đặc tính khử trùng cao của nghệ, bạn hãy lấy một lượng lớn bột nghệ và đắp lên vết thương. Cách này sẽ giúp cầm máu và cũng ngăn ngừa nhiễm trùng.

Giấm táo

Đây là một liệu pháp làm lành vết thương hiệu quả khác. Theo trang tin healthmeup.com, giấm táo có đặc tính chống ngứa và kích ứng da, giúp vết thương mau lành.

Đường

Ăn quá nhiều đường có thể gây hại cho cơ thể song những hạt đường cát thực sự có thể đem lại điều kỳ diệu đối với vết thương của bạn. Nó hấp thụ nước rỉ ra từ vết thương. Điều cần làm là rắc ít đường lên vùng bị ảnh hưởng, nhưng chắc chắn rằng bạn sẽ làm sạch các vết thương trong 15 phút sau đó.

Mật ong

Mật ong hoạt động như một chất kháng khuẩn trên bề mặt vết thương. Nó giúp làm sạch vết thương, ngăn ngừa nhiễm trùng cũng như giúp giảm sưng.

Theo nhiều nghiên cứu khác nhau, các vết bỏng được điều trị bằng mật ong thường lành trong trung bình 11 ngày, sớm hơn 4 ngày so với việc điều trị vết bỏng không dùng mật ong.

Gel nha đam (lô hội)

Hãy lấy một lá nha đam, loại bỏ các gai và cắt nửa lá theo chiều dọc. Nhẹ nhàng chà xát phần gel vào vết thương.

Túi trà

Hoạt động như một chất làm se nhẹ, túi trà giúp chữa lành các vết đứt, vết cắn và mụn lẹo ở mắt. Đắp túi trà đã sử dụng lên các vết thương cũng giúp cầm máu.

Tinh bột nghệ và giảm cân

Tinh bột nghệ và giảm cân

Tinh bột nghệ và giảm cân

Tăng cân béo phì là một vấn đề của y tế và xã hội ở hầu hết các nước trên thế giới, nó đề cập đến việc có quá nhiều mỡ trong cơ thể (không đề cập hay chú trọng đến cân nặng với người thừa cân có thể do sự tăng lên do cơ, xương hoặc giữ nước trong cơ thể). Việc tăng cân do dư thừa mỡ  có thể gây ra một loạt các vấn đề về sức khỏe như viêm xương khớp, sỏi mật, bệnh gan, bệnh tim, huyết áp cao, triglycerides cao, cholesterol cao , tiểu đường, ngưng thở khi ngủ…

Ngoài việc ăn quá nhiều, béo phì có thể được gây ra bởi sự tiêu thụ rượu quá mức, thời kỳ mãn kinh, suy tuyến giáp, lười tập thể dục…  Các bước đầu tiên để chiến đấu với bệnh béo phì hoặc thừa cân là xây dựng một chương trình giảm cân cụ thể bao gồm một chế độ ăn nghiêm ngặt, tập thể dục và trong một số trường hợp thậm chí phẫu thuật.

Tinh bột nghệ và giảm cân

Trong công cuộc giảm cân việc đốt cháy chất béo là điều rất quan trọng mà gan là cơ quan cần thiết để đốt cháy chất béo. Các nghiên cứu đã xác nhận rằng khi gan bị hư hỏng, quá trình giải độc qua gan sẽ suy giảm. Củ nghệ (tinh bột nghệ) có thể giúp giải độc cho gan, bảo vệ các tổn thương tế bào trước sự tấn công của gốc tự do.

Ngoài ra việc cholesterol cao gây ra mảng bám tích tụ trong thành động mạch dẫn đến bệnh tim mạch vành, xơ vữa động mạch và có cả vấn đề tăng cân. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chiết xuất tinh bột nghệ có thể làm giảm nồng độ cholesterol, giảm lipid trong máu  đem lại lợi ích giảm cân bằng cách giảm được trọng lượng mô mỡ.

Sinh nhiệt là một quá trình diễn ra khi chất béo được đốt cháy bởi hệ thống thần kinh trung ương để duy trì nhiệt độ cơ thể. Curcumin trong tinh bột nghệ có thể gắn chặt vào các thụ thể capsaicin và tăng công năng sinh nhiệt. Điều này dẫn đến việc đốt cháy chất béo nhanh hơn và giúp giảm cân.

Nếu cơ thể phát sinh khối u, các mô mỡ trong khối u sẽ phát triển bằng cơ chế các tế bào chất béo có trong khối u đòi hỏi sự hình thành mạch máu mới để cung cấp các chất dinh dưỡng, oxy cho các tế bào này. Curcumin có trong tinh bột nghệ được cho là có đặc tính chống lại việc hình thành, tăng trưởng mạch máu mới, ức chế sự phát triển của các khối u, mô mỡ … do đó dẫn đến giảm cân ở người béo phì.

Curcumin trong tinh bột nghệ có thể giúp giảm viêm, do đó giúp làm giảm nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp và vấn đề về tim. Tinh bột nghệ cũng có thể điều chỉnh sự trao đổi lipid cũng giúp kiểm soát bệnh béo phì.

Tinh bột nghệ cũng cải thiện tiêu hóa, giúp bảo vệ gan… Do đó những người béo phì muốn giảm cân có thể kiểm soát được quy trình tiêu hóa trong chế độ ăn uống.

Tuy nhiên, sử dụng tinh bột nghệ không phải chỉ có các chiến lược giảm cân hoàn toàn cho người béo phì và thừa cân, nhưng đây sẽ là một phần của chương trình toàn diện có liên quan đến chế độ thể dục, ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. 

Mie Shop lược dịch từ turmericforhealth của Keshav (India)